80代の女 …
椎間板ヘルニア
半ばあきらめているあなたへ
当院ではコロナウイルス対策に ・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 |
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まずは当院にお越し下さい
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椎間板ヘルニアとは
背骨と背骨の間にあるクッションの役割の椎間板が壊れ、中にある髄核が外へはみ出し、それが神経を圧迫してしまう病気です。
原因は
姿勢不良、仕事の姿勢、スポーツなどで背骨に過度な圧迫や捻りが加わり続けると、背骨の配列がズレてしまいます。それにより椎間板が潰れ、組織を劣化させ遂には椎間板を壊す結果となります。
腰(腰椎)や首(頚椎)に好発します。
腰椎や頚椎は、どんな動きにも対応できるような構造をしています。また骨盤、股関節、膝、足、背中、首などとバランスを取りながら動いています。
これにより背骨以外の問題によって、背骨への負担が長年、蓄積されても症状を引き起こします。
この酷使の経緯は、とても複雑で個人差があります。
根本原因は皆さん同じではありません。
当院には、整形外科、鍼灸、他の整体を経験された方が来院されます。
改善するために、どのような事をされましたか?
とお聞きすると
・湿布、痛み止めの服用
・マッサージ、筋肉のストレッチ
・電気治療、腰の牽引
・ブロック注射
これらは方法は痛みを抑えるようとしている
患部のみしか観ておらず、痛みの原因を取り除くものではなく、対処療法に含まれます
勿論、改善するケースもあるので否定する訳ではありません。
・痛み、シビレが長期間続いているケース
・痛み、シビレが強いケース
などは原因が複雑なっていますので、問題解決は簡単ではありません。
対処療法の範疇を超えています。
椎間板ヘルニアの症状は多種多様に渡ります。原因が単純なものから複雑なものがあります。
単純なケース
対処療法や自然治癒で解消されます。
複雑なケース
・腰の骨が歪み、骨と骨がガッチリ噛み合って
狭くなり、神経を圧迫している
・椎間板が劣化している
・他の関節が根本原因で、腰が補正することで
腰が酷使され筋肉が硬くなっている
・冷え
・腰の骨や筋肉への血流障害
複雑なものは、専門家に骨の歪み、筋肉の硬さ、他関節の調整、内臓や自律神経の状態を診てもらわないと解消しません。
なかなか改善しない方は
必ず専門職の手が必要な段階を意味しています。
ヘルニアとは日本語で飛び出したものという意味。ヘルニアが背骨のどこで起きたかによって圧迫される神経が異なり、症状が違います。特定はレントゲンやMRIではっきりします。あるいは背骨の触診と徒手的な整形外科検査でも鑑別できます。
特定された椎間板、もしくは背骨、筋肉を調整すれば改善するケースはあります。
負担のかかった腰椎や頚椎が、他の関節の補正で歪んいるケースもあります。
こちらの方が多い傾向があります。
・昔のケガや手術:
スポーツや事故による
足の捻挫、膝の靭帯損傷、半月板損傷
骨折、脱臼、アキレス腱断裂
内臓の手術経験など
・先天的なもの:
側弯症、股関節が浅い
・仕事環境で酷使している:
中腰、デスクワーク、立ちっぱなし
重労働、しゃがんだり立ったりが多い
これらによって
・骨盤のゆがみ ・背骨の歪み
・肩こり ・股関節の硬さ
・足首の硬さ ・首の硬さ
が生じ、こう行った問題を持ちながら動けば、最終的に体のバランスの軸となる腰椎や頚椎が、よく動いたり、硬くなってヘルニアを起こします。そしてヘルニアが神経を圧迫し、痛みやシビレを出します。
腰だけでなく体全体を整えるない限り
負担はなくなりません。
局所だけなんとしようとしても
痛みが取れません。もしくは再発します。
椎間板ヘルニアの原因は関節や筋肉、神経だと医療機関でも考えられています。しかしそれだけではありません。内臓が原因からの椎間板ヘルニアもあります。
内臓は腹膜を介して背骨にぶら下がっています。
内臓は負担がかかると硬く重くなります。
その重みが背骨を内側から引っ張り背骨を歪め
椎間板に負担がかかり、ヘルニアへ。
・腰椎と直接、関わっている臓器は腸です。腸が重くなると下垂し、腰椎が歪む。その次に、椎間板がズレて腰の神経を圧迫し下半身に痛みやシビレを出します。
・頚椎と直接、関わっている臓器は心臓、胃、肝臓です。機序は上記の腰椎と同じ。肩や腕に痛みやシビレを出します。
内臓に負担をかけるもの
添加物、過度な糖質、
精神的ストレス、アルコールなど
内臓の調整も根本改善には必要です。
症状が改善しない大きな理由に食習慣があります。常識的に普段、みんなが良いと思って食べている物が、症状の改善と関係があります。なぜなら消化に負担がかかり、腸を弱らせ、重くしたり冷やしたり、自律神経を乱だし血行不良によって関節、筋肉、血管を硬くします。(慢性炎症)
これは痛みやシビレの改善を阻害します。
例を挙げると
・パン ・乳製品 ・加工食品
・甘いもの ・コーヒー ・アルコール
・アイスクリーム ・スーパーの惣菜
・コンビニ弁当など
過度な糖質、脂質、人工甘味料、防腐剤は慢性炎症を引き起こします。
普段から控えていくと、痛みがおさまりやすい体質へ変化します。
(注意:個人差があり、製品によって異なります)
椎間板ヘルニアの原因、症状、改善の仕方は多種多様です。病名や症状だけで型にはまった見方では根本改善は難しいです。
当院はその人をみます。
脊柱の状態、姿勢や動きの特徴、痛みが出た「背景」を踏まえた上、根本改善を目指し施術を行っています。
根本原因を見つけるためのしっかりした検査を行います。
痛みやシビレについては整形外科検査法や整体分野における検査法
に加え、骨や筋肉、姿勢や運動の癖、生活習慣の詳細な分析で
早期改善が可能となります。
根本原因が特定されてこそ適切な施術が行えます。
当院ではここに力を入れて日々努力しています。
・腰椎、骨盤の状態
骨のズレ、変形の度合い
矯正が必要なズレの有無
・姿勢分析
立つ、座る、寝ている姿勢
歪み方の把握
・運動分析
立ち方、歩き方
痛みが出やすい動き
仕事でよく行う動作など
・筋力検査
どこの神経が圧迫されているか
正常化否かの鑑別
・全身の状態
胸椎、頸椎、股関節、膝、足
などの異常から腰への影響
・内臓の動き、位置、疲労の有無
・心理や感情の影響の有無
上記に書きましたが、局所だけの施術では対処療法になり、包括的な全身の調整を同時に行う必要があります。検査から分析し問題を見つけ、どのように施術を組み立てれば早期にかつ確実に改善が図れるかを考え進めていきます。
・骨、関節、筋肉、椎間板、血管、内臓、自律神経などの組織に対しての構造的問題に対しての施術
・体の歪み、姿勢や運動の修正、内臓の働きなどの機能的な問題に対する施術
これらの問題を計画的に解決することで
症状は改善していきます。
当院の施術は、マイルドで痛みがほとんどありません。これで改善するのが不思議に感じれる方が多いです。適切な部位を適切な刺激で行えば効果はあります。
施術の具体例
・歪みの元となる背骨、骨盤の矯正
・負担をかけている他の部位の調整
・硬くなっている筋肉を緩める
・内臓の硬さを緩め、重みを取る
・リンパと髄液の流れを促し、
老廃物や痛みの誘発物質を体外に排泄する。
・自律神経の働きを回復し、自己治癒力を高め
痛みを抑える、再発を防ぐ
・正しい姿勢や動作の学習を行う
我慢している方、諦めている方は是非、ご相談ください。
施術を受けどんなに良い方向へ変化しても人は過去の身体記憶から新しい身体記憶へ書き変わるまで時間がかかります。
必ず戻ろうとします。戻りを最小限にし良い状態を定着させるためのセルフケアも指導します。筋肉の緩め方、筋トレ、ストレッチなど患者さんから好評でこだわりのものです。
自宅でも簡単に実践できます。
体質は食や生活の習慣から成っています。習慣を変えると人生が変わるとという言葉はまさにそうだと思います。習慣はとても大切です。しかし誤ったもしくは古い情報を鵜呑みにして習慣にしていると自己癒力を抑えてしまいます。
もしくは、体内での慢性炎症や内臓疲労、自律神経の乱れを引き起こし、痛みやシビレの根本原因を作り出す事も多いです。
我々は常に多方面んから勉強しており、最新の情報を入手しお伝えします。
食、運動、生活習慣を見直すと早期改善につながります。
みなさんに寄り添って習慣の見直しもサポートします。
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わらにもすがる思いで来ましたが、来てよかったです! 腰痛がひどく、左ふくらはぎ、左太もも、左足の裏の痺れで座っていることも歩くことも困難でした。車を運転する姿勢で1番痛みが走り、10分運転することも困難でした。整形外科で椎間板ヘルニアと診断され、痛み止め、湿布、腰の牽引等を続けてましたが、改善しませんでした。 |
動かなくなった足が 臀部から足にしびれるような強い痛みで、引きずるように歩いていました。また夜間痛で眠れなかったり、筋力低下もあり、これからどうなるか不安でした。通院して3ヶ月くらいから少しずつ痛みが楽になり、5ヶ月くらいには痛みがなく、疲れると少し痛い程度で翌日まで残ることはなくなりました。自分に合った治療方針で根気よく指導して頂けるため心強いです。 |